Welkom, mijn naam is Tannaz Moheb Djawan
Mijn interesse in gezondheid, voeding en persoonlijke ontwikkeling is ontstaan vanuit mijn eigen zoektocht. Al langere tijd had ik lichamelijke klachten en was ik op zoek naar de oorzaak. Ongeveer tien jaar geleden begon ik mij daardoor steeds meer te verdiepen in voeding en leefstijl. In de loop van de jaren ontdekte ik dat hoe ik me voelde niet alleen te maken had met mijn lichamelijke gezondheid en leefstijl, maar ook met wat ik in mijn leven had meegemaakt.
Als kind heb ik mijn geboorteland verlaten en ben ik zonder mijn vader opgegroeid. Lange tijd dacht ik dat wat ik had meegemaakt weinig invloed op mij had. Pas veel later begon ik te begrijpen hoeveel het met mij had gedaan.
Lange tijd stond ik nauwelijks in verbinding met mezelf. Ik vond het moeilijk om te voelen wat ik nodig had, wie ik werkelijk was en wat mijn lichaam mij vertelde. Ook had ik ergens het gevoel dat wie ik was niet goed genoeg was. Ik paste me aan, zocht bevestiging buiten mezelf en vond het moeilijk om echt mezelf te zijn. Lange tijd leefde ik vooral op de automatische piloot en ging ik door. Pas toen ik leerde voelen, kwam er ruimte voor wat er diep vanbinnen speelde.
Wat begon als een zoektocht naar de oorzaak van mijn lichamelijke klachten, bracht me uiteindelijk verder in mijn zoektocht naar gezondheid. Voeding en leefstijl bleven daarin een belangrijke basis, maar ik ontdekte dat hoe we ons voelen door meer wordt beïnvloed dan alleen door wat we eten. Ik ging steeds meer ervaren hoe sterk lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Daardoor ontdekte ik dat gezondheid voor mij over meer gaat dan alleen de lichamelijke kant.
Gaandeweg begon ik ook patronen in mijn leven te herkennen. Ik begon steeds meer te onderzoeken wat werkelijk bij mij hoorde en wat ik misschien had meegekregen of overgenomen. Door daar bewuster naar te kijken, werd steeds duidelijker waarin ik andere keuzes wilde maken.
Dat proces heeft me geleerd dat verandering niet alleen gaat over anders dóén. Ook als je weet wat goed voor je is, is het niet altijd makkelijk om daarnaar te leven. Ik leerde beter naar mezelf te luisteren en steeds meer keuzes te maken vanuit wat werkelijk bij mij past, in plaats van automatisch terug te vallen in wat vertrouwd was. Ook leerde ik milder en liefdevoller naar mezelf te kijken en beter te luisteren naar wat ik nodig had.
In de jaren daarna bleef mijn interesse in voeding, leefstijl en persoonlijke ontwikkeling groeien. Ik las, leerde en probeerde zelf veel uit. Soms hielp iets, soms helemaal niet. Juist daardoor ontdekte ik dat er niet één perfecte manier van eten en leven bestaat. Wat voor de één werkt, hoeft niet automatisch bij een ander te passen.
Vanuit deze passie heb ik de opleiding tot gewichtsconsulente afgerond. Daarnaast heb ik mij verder verdiept in persoonlijke ontwikkeling en ben ik opgeleid tot Breathwork Coach in Trauma Release Breathwork.
Mijn manier van begeleiden
Alles wat ik onderweg heb geleerd en ervaren, neem ik mee in mijn begeleiding. Ik kijk naar jou als geheel en werk vanuit aandacht, bewustwording en praktische stappen die bij jou passen.
Vanuit deze visie begeleid ik mensen op het gebied van voeding en leefstijl en bied ik ademwerksessies aan. In beide vormen van begeleiding staat voor mij centraal dat je niet hoeft te voldoen aan een bepaald ideaal, maar mag ontdekken wat bij jou past.
Wat voor mij belangrijk is
In mijn begeleiding staan eerlijkheid en oprechte aandacht voorop. Ik werk vanuit mijn hart en met veel betrokkenheid bij wat ik doe. Ik vind het belangrijk dat je je bij mij op je gemak voelt en de ruimte ervaart om helemaal jezelf te zijn.
Uit eigen ervaring weet ik hoe het voelt om vast te lopen in bepaalde patronen, vanbinnen helemaal vol te zitten en niet goed meer te voelen wat je zelf nodig hebt. Juist daarom gun ik anderen meer vrijheid in zichzelf.
Ik wil je niet vertellen hoe je het ‘perfect’ moet doen. Mijn wens is om een plek te creëren waar je mag vertragen, voelen en ontdekken wat jij nodig hebt. Een plek waar je steeds meer mag leren luisteren naar jezelf en naar wat jouw lichaam je vertelt.